Individuel terapi foregår 1:1 og er baseret på hovedprincipperne nærvær, tillid og respekt.
Det er afgørende, at du føler dig set og mødt, så forudsætningerne for terapien er de bedste.
Jeg anvender forskellige redskaber og metoder, alt efter hvad der opleves som mest givende. Hos mig er alle tanker væsentlige, vigtige og helt i orden.
Individuel terapi kan bl.a. hjælpe, hvis du
- har et lavt selvværd
- føler dig overbelastet og er bange for at gå ned med stress
- gentager mønstre som er uhensigtsmæssige for dig
- har svært ved at sige fra
- oplever dine relationer ofte er problematiske
- har følt dig trist gennem en længere periode
- føler dig følelsesmæssig belastet
- har følelsen af ikke at høre til
- ofte føler dig misforstået og ikke mødt
- føler dig trist, ensom eller ulykkelig
- har svært ved at begå dig i det sociale
- har knugen i maven og føler dig træt
- har skolefobi
- har præstationsangst, eller bare er ængstelig
Kontakt Lene Rønn for en uforpligtende samtale om, hvordan individuel terapi kan hjælpe dig.
KONTAKTLene Rønn